Als systemische:r Berater:in helfe ich Menschen bei verschiedenen Problemen und Konflikten. Diese können mit ihrer Lebenssituation, ihrer Identität oder ihrem sozialen Umfeld zu tun haben.

Ich schaue nicht nur auf die einzelne Person. Ich schaue auch auf ihr Umfeld und ihre Beziehungen. Mir ist wichtig, die Stärken und Möglichkeiten der Person zu nutzen. Ich achte darauf, wie sich Muster in Beziehungen und im sozialen Umfeld verändern.

Wichtig: Systemische Beratung ersetzt keine Psychotherapie. Ich stelle keine Diagnosen und ich behandle keine psychischen Krankheiten. Trotzdem kann meine Beratung helfen, sich besser zu fühlen. Sie kann auch helfen, besser mit Herausforderungen umzugehen und Konflikte zu lösen.

Ich berate vor allem trans, inter, nicht-binäre und agender Menschen sowie ihre Angehörigen. Auch queere Paare und Polyküle können zu mir kommen.

Außerdem berate ich alle, deren Geschlecht und/oder Sexualität anders ist, als das, was aus gesellschaftlicher Sicht als “normal” gilt. Dazu gehören lesbische, schwule, bisexuelle, asexuelle, aromantische und andere queere Personen. Auch Menschen, die unsicher sind, ob diese Begriffe zu ihnen passen, können meine Beratung nutzen.

Ich weiß, dass ich nicht alle queeren Erfahrungen automatisch verstehe. Ich weiß auch, dass ich nicht alle Erfahrungen von Menschen aus anderen benachteiligten Gruppen automatisch verstehe. Deshalb lerne ich immer weiter. Ich hinterfrage meine Vorteile. Ich arbeite daran, Ungerechtigkeit zu erkennen und abzubauen.

Die Themen in meiner Beratung sind ganz unterschiedlich. Denn auch die Menschen, die zu mir kommen sind ganz unterschiedlich. Diese Liste ist nur ein Beispiel. Sie soll dir zeigen, worüber wir sprechen können.

Auch wenn dein Thema nicht dabei ist, kannst du mich gerne für ein Erstgespräch kontaktieren.

Häufige Themen sind:

• Selbstfindung und Identität

• Erfahrungen mit Diskriminierung

• Familie, Arbeit und soziales Umfeln (zum Beispiel beim Coming-Out oder Streit)

• psychische Belastung (zum Beispiel durch Minderheitenstress*, Konflikte und Trennungen)

• Beziehungen, Freund*innen und Liebe (auch Polyamorie)

• Kinderwunsch

* Minderheitenstress bedeutet, dass Menschen aus benachteiligten Gruppen mehr Stress erleben. Das liegt daran, dass sie oft Diskriminierung, Ablehnung oder Vorurteile erfahren. Das kann zum Beispiel queere, behinderte oder Schwarze Menschen betreffen. Minderheiten entsteht nicht nur durch direkte Angriffe. Minderheitenstress kann auch durch Angst vor Ablehnung oder negativen Erfahrungen entstehen. Oder durch das Gefühl, sich ständig erklären zu müssen.

Das Erstgespräch dauert 45-60 Minuten. Es ist kostenlos. Das Erstgespräch dient dazu, dass wir uns kennenlernen.

Du kannst dann schauen, ob meine Beratung für dich passt. Ich lerne dich und dein Thema kennen. Dann kann ich planen, wie wir weiterarbeiten können.

Manchmal merke ich im Erstgespräch, dass eine andere beraterische Person dir besser helfen kann, weil sie mehr Erfahrung mit deinem Thema hat. Dann empfehle ich dich jemanden weiter. So musst du kein Geld für eine Beratung bei mir ausgeben, die dir nicht viel hilft.

Ein Beratungstermin allein mit mir dauert 60 Minuten.

Ein Beratungstermin mit mehreren Personen, dauert 90 Minuten.

Manche Themen sind nach einem Termin geklärt. Dann brauchst du keine weitere Beratung. Andere Themen brauchen mehr Zeit. Dann treffen wir uns mehrmals.

Wie oft wir uns sehen, hängt davon ab, was du brauchst.

Die Krankenkasse bezahlt die Beratung leider nicht. Deshalb müssen meine Klient:innen die Kosten selbst übernehmen.

Es gibt ein solidarisches Preissystem. Das heißt: Menschen, die mehr Geld haben, bezahlen für die Menschen, die weniger Geld haben, mit. So können mehr Menschen meine Beratung haben. Zur Orientierung gibt es eine Preisspanne.

• Einzelsitzung (60 Minuten): ideal 80 Euro (Preisspanne: 60 - 100 Euro)

• Paar-/Gruppensitzung (90 Minuten): ideal 120 Euro (Preisspanne: 100 - 140 Euro)

Ich würde meine Beratung am liebsten kostenlos anbieten, weil viele queere Menschen weniger Geld haben. Aber ich bin selbstständig und muss meine Ausgaben und meinen Lebensunterhalt bezahlen. Deshalb habe ich dieses solidarische Preissystem entwickelt.

Wofür wird das Geld gebraucht?

• Meine Arbeitszeit (inkl. Vorbereitung & Nachbereitung)

• Material und Technik (z. B. Plattform für die Online-Beratung, Website)

• Fortbildungen (Kosten und Arbeitsausfall)

• Versicherungen, Steuern & andere Abgaben

• Absicherung (weil ich freiberuflich arbeite und dadurch keinen bezahlten Urlaub oder Krankentage habe)

Das genaue Honorar besprechen wir in unserem Erstgespräch. Wir halten die Vereinbarung schriftlich und verpflichtend fest. Dafür gibt es dann einen Beratungsvertrag. Das gilt so lange, bis wir eine neue Abmachung treffen. Oder bis du keine Beratung mehr brauchst. So bleiben wir flexibel, falls sich deine finanzielle Situation ändert.

Du brauchst dich bei mir nicht wegen Geld unter Druck gesetzt fühlen. Du kannst offen über deine finanzielle Lage sprechen. Du musst dich dafür nicht schämen. Wenn du die 60 Euro der Preisspanne nicht bezahlen kannst, kannst du dich trotzdem melden. Ich suche gerne mit dir nach einer Lösung.

Ich vertraue auch darauf, dass du ehrlich und fair mit mir umgehst. Das bedeutet, dass du das solidarische Preissystem nicht ausnutzt. Und dass du mir Bescheid gibst, wenn du (wieder) in der Lage bist mehr Geld zu bezahlen.

Nach dem Termin bekommst du eine Rechnung. Diese Rechnung bezahlst du dann.